悪口で肌はボロボロ、血流はドロドロに!

受診何年待ちの順天堂の小林弘幸先生50歳を過ぎてつくづく思われたそうですが、

”見ざる、聞かざる、言わざる”が最も人生を平穏にする生き方だそうです。

これには医学的根拠があって、この世にあふれる情報は楽しいものばかりではなく

見てしまう・悪口や自慢話を聞いてしまう・余計なことを言ってしまうからトラブルになる

こうした不快な刺激が、いずれも交換神経を刺激し、心身を闘争状態にする為、

気づかぬうちに怒りっぽくなって、自分にも周囲にも悪影響を与えかねないそうです。

交感神経の暴走は、ストレスホルモンの分泌量を増加させ、前身の血管を収縮させて

血圧が上昇。酸素を運ぶ赤血球が破壊されやすくなり、脳をはじめ前身の細胞が酸素不足

になって仕事の能率も下がるようです。酸素不足と血流悪化は、肌の張りや血色にも影響

し、腸内環境も悪化。怒ったり不快な気持ちになるほどに、健康とも美しさとも、かけは

なれていくようです。なので女性が集まって噂話や詮索が始まったら、にっこり笑って

「秘するが花」になりましょうと言っておられます。それだけで副交感神経を刺激してス

トレスホルモンが低下するようです。

理屈はわかりましたが、はたしてできるでしょうか?なにしろ女性が集まれば「ねぇねぇ

知ってる?・・あの・・」となりますからね。うわさ話は女性の特許。好きですから・・(笑)

男性だって、会社帰りに飲めばつい出ますよね!?愚痴やうわさ話・・。

「秘するが花」難しいけれど、トライする価値あるかもしれません。学術的に裏付けある

のですからね。でもそうはいってもねえ・・。

”見ざる・聞かざる・言わざる” ワーッ、かえってストレスかも(笑)  emi

 

今年で50年もの!特集

50年前と言えば、日本が大きく変わった東京五輪の年です。五輪開催に向け、様々なモ

ノが世の中へデビューしました。今では当たり前の存在のものばかり、ご紹介します。

① まず東海道新幹線です。戦後復興のシンボルと言われ、東京五輪開催の九日前に開業

  しました。最高時速210㌔の実現です。愛称の公募が行われ、「ひかり」光速に対

  する音速ということで「こだま」が選ばれたそうです。人気のビュッフェではカレー

  やサンドイッチ、食堂車は当時のステータスの象徴だったようです。

② 都心と羽田を結ぶ公共交通機関として、モノレールも開業しました。当時の浜松町に

  は長蛇の列ができたそうです。現在は利用者も減っているでしょうか・・。

③ ジャルパック。一人につき年一回まで、持ち出し外貨は500ドル以内という条件の

  下、旅券課はパスポートの申請者であふれました。国産初のパッケージツアーとして

  ジャルパックは気軽に参加できる旅行の提案となりました。平均的サラリーマンの月

  収約2万円の時代に、ヨーロッパ2週間で70万弱の旅は相当なものでした。

④ その年、東京12チャンネル(現・テレビ東京)が開設しました。種に科学番組主流

  でした

⑤ 不二家のネクター登場です。果実を丸ごと裏ごししたピューレからの独特の味わいが

  熱狂的ファンをうみ、いまだに大好きで愛飲する友人がいます。「ネクターピーチ」

⑥ 東洋一の巨大ホテル・ニューオータニ開業。オリンピック準備局の要請を受け、初代

  経営者・大谷米太郎氏に急遽建設を依頼、当時日本初の17階建て高層ホテルが誕生

  したと聞きます。最上階の回転展望ラウンジは、戦艦ヤマトの主砲塔の旋回技術を

  導入し、当時1時間に一回転するということで話題になりました。これにも行列が絶

  えなかったことを思い出します。ニューオータニは、スパ・エステ・プール・海外ブラ

  ンドのアーケード・・と時代の先端をいっており、憧れのホテルでした。

⑦ 「やめられない、とまらない、かっぱえびせん」文句なしの国民的スナック菓子です

   団塊世代の方には、おやつは「かっぱえびせん」だったという人も多いかも。

⑧ 今でこそどこにもある「カップ酒」「ワンカップ大関」の登場です。一升瓶の家飲み

  がプルキャップ式のキャップを開けるだけで飲める手軽さが大うけだったようです

⑨ アメリカ生まれのティッシュペーパーの登場もこの年です。当時の日本の過程では

  ”ちり紙”が主流ですぐには受け入れられなかったようですが、「アメリカ生まれの万

  能紙ハンカチ」として現在ではなくてはならないものになりました。

⑩ ダスキンの登場です。冬の冷たいお水の時期でも雑巾を絞ることなく・・という創業者

  のおもいから開発されました。決して安くはないレンタル雑巾は、水を使わなくとも

  埃が取れるので、”魔法の雑巾”と大好評になりました。

まだまだ、この年に登場したものはあるかもしれませんが、1964年デビューと聞くと

隔世の感ありです。皆さんも思い出してみてください。そういえば、「スマック」という

アイスクリームありませんでしたか?紙で巻いてあって、剥きながら食べる・・。もしも

まだあるなら探してでも食べたいものの一つです。          emi

 

 

 

初診の流れ(ご案内)が新しくなりました

当院では、予防はすべての歯科医療の土台にあるものとの考えから、あえて「予防歯科」

と別建てにはしておりません。ですので、初診時に皆さまのお口の状況を拝見し、その資

料に基づいて、患者さんと共に診療を進めていきたいと考えております。大人・子供それ

ぞれの初診の流れをお示ししました。(緊急時・状況により変更もあり)ご参照ください

噴火から1週間

誰もが予測できなかったあの噴火から1週間。お見舞いの気持ちを伝えようにも、毎日

流される映像のむごさに、たじろんでおりました。あらためて被災された方々、ご家族の

方々にお見舞い申し上げます。二次災害も懸念される中、今朝は東京消防庁から救助の

様子が伝えられていました。避難と思って逃げ込んだ山小屋から、布団にくるまって頭部

外傷の方を連れ出すのにも、憚れる灰の山。「大丈夫か!?」と聞く後部の隊員。「降り

られるか?」「後ろで引っ張ってるから、ゆっくり一歩ずつ、無理すんなよ」と先頭の

隊員気遣って10センチはある灰の山を、人海戦略で頭が下がります。途中、有毒ガスの

検知器がなれば中止です。一人でも多くの方を早く救助すべく、大型ヘリを手配するも

灰がひどく着陸すると離陸できなくなるそうで、中型ヘリしか二の池には近づけない

ということは大人数の救助隊は入れられない!と悔しさをにじませる消防・警察・自衛隊の

方々です。現場の困難な状況が伝わってきます。本当にご苦労なことと思いますが、安全

に救助が進まれることを、祈っております。救助隊の安全とおひとりでも救助されること

を願ってやみません。

ボケない薬は食卓にあり

日本人は平均寿命が男女平均84歳と世界一長寿一方、日常生活を制限なく送れる

“健康寿命”との差が広がっていると言います。要介護となる原因の2割近くを占める認知

症について、食事での予防法を精神科学者・功刀(くぬぎ)浩さんのお話です(栄養と料

理11月号より抜粋です)

・こころと体は切っても切れない

・エネルギーと塩分の取り過ぎに注意

・肉か魚なら魚をすすめるも、偏るのは本末転倒

・バラエティ豊かな食事を楽しむことが大事

・介護が必要となる原因は様々だが、男女平均で最も多いのは脳血管障害・次いで認知症

特に男性は脳血管障害、女性は認知症が最も多い原因

そこで、功刀さん作成の「ボケない為の食生活習慣10か条2014」です

1 食べ過ぎて おなかは出ても 脳萎縮

2 海の幸 エイコサドコサ 脳の華

3 だしじょうず 減塩和食 +(プラス)乳

4 ビタミンE サプリでなくて 食事から

5 赤ワイン お茶とカレーで 老い知らず

6 カナメでも とりすぎ注意 鉄サプリ

7 寝る前の 水分補給で 命拾い

8 適量の お酒は○でも たばこは✕

9 歯を保ち 食事はよく噛み ゆっくりと

10 知ってても 意志が弱けりゃ 意味がない

サプリメント利用も増えているが、特にビタミンEは食事からとる重要性が指摘されており、又鉄・銅などのサプリは取りすぎるとアルツハイマー病のリスクが高まることが指摘されているので現状は「食事からとることを優先した方がよい」というのが功刀先生の見解です。どうぞ参考になさって下さい。まずは出来ることから実践!でしょうか。詳しくは雑誌「栄養と料理」を参照ください。私達歯科でも、医科・栄養・言語療法士など医療の各分野の方々との連携が始まっています・・・。

 

アメリカのお土産です

昭和63年初診ですから、かれこれ26年 メンテナンス続けてらっしゃるアメリカ人の患者さん。いつもアメリカにお帰りの度、楽しいケアグッズをお土産に下さいます。今日は、クレヨン状の歯みがきペースト!いただきました。ふむふむ、クレヨンみたい。ミドリはjazzy apple, ブルーはblueberry burst, 赤はmelon blast. 虫歯予防のフッ素ペーストと書いてあり、フッ素濃度と共に、このペーストは6歳以下が使う場合は、正しい指導の下使ってくださいと、年齢を限って細かに書いてあります。アメリカのものはすべてきちんと表示され気持ちがいいくらいです。昼休みスタッフ皆でお味見?したところ、メロンはウオーターメロンで、その赤のスイカが一番人気!私的にはアップルでした。こうして、いかに楽しんでお口のお手入れをし、虫歯を防ごう。それには楽しくなければ!という意図が伺えます。長くメンテナンスご支持いただいた上、いつも勉強になるお土産をありがとうございます。パッケージにこうも書いてあります。

Less Mess  Less Waste  More Fun! なーるほど。楽しく予防ですね。

 

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秋味っ

この間、家の近くの河川敷でBBQをしてきました。

秋ということで秋刀魚を焼き焼き・・

家の庭から収穫したゆずを絞って美味しくいただきました(*^。^*)           神子島 靖子

1411620655752外でサンマを焼いて最高の贅沢ですね。いいなぁ。香ばしいさんまの焼ける匂いと

庭のゆず!の香りが画面から立ち上りますね。おいしいそうです。羨ましい!

何でしょう?

セロリの葉っぱを湯がいて刻んだものです。このまま、おかかかけてお醤油かけても美味しいのですが、この後、チリメンジャコや、桜エビと胡麻油で炒め、箸休めを作ります。冷めても美味しい常備菜です。セロリはいつも芯のとこで、葉っぱがみずみずしいものをえらびます。だいたい268円位、お手軽で美味しい、美容にもいいお野菜です。お試し下さい。emi

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大きな栗の木の下で♪

大きな栗の木の下で
あなたと私
仲良く遊びましょう
大きな栗の木の下で

小さい頃の歌の歌詞を思い出しました。出先のお庭で。見事でした

蛇足ながら、当院院長は無類の栗好きです(笑)この時期になると

茹で栗を自分で剥いて楽しむそうです(笑)器用なんですね!emi

 

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ステキな患者さん

今年で何年になるでしょう? 確か9年目のメンテナンス患者さんです。当時は朝霞に住

んでらっしゃいましたが、世田谷に引っ越されてからも、来るの楽しみなんですよ!と

メンテナンスお続けです。いつもカジュアルなおしゃれが素敵な患者さんです。はたして

メンテナンスにいらっしゃる方を、患者さんとお呼びしていいのか憚れる位、お元気で

ご自分のスタイルをお持ちの素敵な方です。最近は「走る」趣味にはまって、いよいよ

ホノルルマラソンに参加!タイムでなく、その空気・風景・時間を楽しむの!とお写真見せ

てくださいました。いつもメンテナンス終わられると、ホームケアのものも次回まで分を

しっかり買って帰られ、万全の、気持ちのいい方です。

常に人と接するときに「気持ちよく」を心がけてらして、いつもおしゃれにさりげなく

感じられます。お帰り際、「こうだといいなと思ってることがあるんですけれど・・」とお

しゃりお聞きすると、「たとえばお店を出るときに、見せていただいて、楽しませていた

だいてありがとう!って店を後にしたほうがいいですよね。買わなくても。その方が

双方気持ちがいいんじゃないでしょうか?なのに、なぜそうする人が少ないんでしょう

か?海外ではそうなさる方が多くて、その空気感が心地いいですよね」こんな素敵なこと

をおっしゃる方です。

12月に再びホノルルマラソンに出られると伺い、そういえばハワイ出身のタレント

”すみれさん”って素敵な方ですよね!と言いましたら、「ほんとほんと、さりげなく

お行儀良くてとても自然で、周りの空気をゆったりされるかたですよね」とおっしゃり

「そうだなあ」と若い方の素敵な感性と考えに触れて、なんだか幸せな土曜日でした。

お遠くからご来院くださった上、こちらこそありがとうございました。

ホノルルマラソン楽しみですね。

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ホテル・オークラのこだわり

来年2017年8月閉館が決まった、赤坂のホテル・オークラのこだわりの数々に改めて

賞賛の声が上がっています。アメリカ大使館そばのオークラは、車以外ではちょこっと

不便ということもあり、ファン以外には馴染みがないかもしれません。創業者の

大倉喜七郎という方は、聞くところによると当時の芸能のパトロンで、こだわりにこだわ

った方。かといってギンギラギンでなく(笑)人目のつかないところに美をしのばせる達人

だそうです。オークラのロビーは、今では考えられないほどのゆとり感で、気が付けば我

が家に居るかと勘違いするほどの「ほっといてくださる感」。

何と言ったらいいのでしょうか。ゆとりを感じさせてくださいます。また婦人用のトイレ

が何とものすばらしさ。大きな一部屋と思うほどのスペース。ゆったり感につい長居を

しそうです。こんなところに大蔵喜七郎さんのこだわりが見て取れます。なんといっても

圧巻はロビー。そこここの木格子であったり、昔の職人芸が光る細工物だったりしますが

そこに威風堂々でなく私たちと対話するごとくの生け花、つい足を止めてしまいます。

一時は遠く葉山よりご高齢の方がお花を活けにいらしていた事がありました。「たおや

か」な白髪のご婦人は、大きな梅の枝も活けられ、細いお体からは想像できぬ堂々たる

梅の木の再現のようないけばなに圧倒されたことを思い出します。

「一座混入」「花所望」といわれるそのお花を生けるスタイルは、お花とその場に

居会わせるお客様・活け手の三位一体で作り上げるものというものです。広ーいロビーに

花材を広げ作り上げていく生け花の世界を、お客様も一緒に楽しむ。こんな贅沢な時間は

ありません。その空気感、一本の花材が、他の花や枝と出会って作り上げられる花材同士

の楽しい会話が聞こえるようです。気がつけば悠久の世界。日本人でなくとも息止めて見

入ってしまいます。

付け加えさせていただけるならば、オーキッドルームの「ダブルコンソメ」スープ。

丁寧な職人仕事の極みです。何も言わずに、口に運んだスプーンからのどに流れ落ちてい

くそのエキスは丁寧な丁寧な仕事から生み出された、お肉と野菜の滋味です。すべてに感

謝したくなる一皿です。豊かな時間をいただきに閉館前にぜひ足を運びたいと思います。

おすすめの逸品・ダブルコンソメを、ぜひ。emi

目も若く・紫外線や喫煙は敵のようです

最近お菓子の包みの中に商品案内が入っていたりすると、結構洒落ていて、茶色の紙に金

文字だったりして、友人の間でも読みにくくなったという声を聞きます。これは「水晶体

の濁り」のせいだそうです。水晶体は、クリスタリンという透明なタンパク質でできてお

り新陳代謝はなく、生まれた時のまま、一生使うのだそうです。透明な水晶体は、加齢に

より次第に濁り、濁りによって視力の落ちた状態が「白内障」です。この濁りを防ぐには

まず、紫外線予防。UVカットメガネで目に入る紫外線は3割減。帽子や日傘を加えると

8割も減るそうです。又、ビタミンCが有効のようで、食事でビタミンCをよくとる人は

少ない人より白内障のリスク4割少なかったそうです。サプリメントではこのような

効果はないそうです。

喫煙は最悪です。白内障だけでなく、失明につながる加齢黄斑変性のリスクも4〜5倍に

跳ね上がるそうです。ビタミンCたっぷりのお食事に禁煙。紫外線予防。気になる症状あ

る方は少しでも早くなさった方がいいですね。

ユマニチュード

今年の夏は本当に暑かったですね。病院にいる両親を訪ねる際、地下鉄降りて地上にあが

ってちょっと歩くだけでも、しっかり腕など真っ黒に日焼けしました。皆様はいかがでし

ょうか? その暑い中とびっきりの本に出会いました。ちょうど93歳の父をみている

私には、目からうろこ! すばらしい本なのでダイジェストでお伝えします。

フランス人の体育学者イブ・ジネストとロゼット・マスコッティが開発し、日本の認知症ケ

アに於いて近年急速に注目されている技法です。いささか眉唾と感じる向きもありましょ

うが、なにしろ、手におえない暴力的な人が穏やかになり、拒んだ食事や入浴を受け入れ

るようになり、寝たきりだった人が立ち上がって歩き出す、というのですから本を読んで

技法の細部を知れば納得できるでしょう。

「見つめること」「話しかけること」「触れること」「立つこと」を基本として150以

上の具体的な方法論があるようです。また日本の介護現場での実践を否定するものでもな

く「人間とは何か?」という哲学のもと、いま目の前にいる人と、いかに関係するか。こ

の「現実性」と「固有性」への配慮、すなわち知覚・感情・言語による包括的コミュニケー

ションに基づいたケアの技法です。

病院はどなたもご存知の”病気を治す場所”です。しかし患者さんが脆弱な高齢者である場

合、疾患を治しても、その方の健康を取り戻すことは出来ない事を、多くの方が実感して

います。例えば肺炎で10日間入院の間に歩けなくなったり、食べられなくなったり、認

知症状が出たり、治療の意味がわからず自分で点滴を抜いてしまう方とか・・。

このような状況が普通のことになりつつあります。要するに入院の直接の原因となった

疾患は治っても、自宅での生活に戻ることができなくなる場合が少なくないそうです。

そもそも今までの医学は、治療の意味が理解でき検査や治療に協力してもらえる人を

対象とし、高齢で認知機能が低下した方々にどのようにすればいいかわからなかったので

す。Humanitude(人間らしくある状況)とは、様々な機能が低下して他者に

依存しなければならない状況になったとしても、最後の日まで尊厳をもって暮らし、その

生涯を通じて”人間らしい”存在であり続ける事を支えるために、ケアを行う人がケアの

対象者に「あなたのことを、私は大切に思っています」というメッセージを常に発信する

つまりその人の”人間らしさ”を尊重し続ける状況こそが「ユマニチュード」の状態です。

人は他者から人として遇されなければ「人たる特性」を持つことができません。あなたが

私を人として尊重し、人として話しかけてくれることによって、私は人間となるのです。

私がここにいるのは、あなたがここにいてくれるからです。逆に、あなたがここにいるの

も、私がここにいるからです。何が中心にあるべきか?誰かのケアをするとき、その中心

にあるのは「その人」ではありません。ましてや、その人の「病気」ではありません。

中心にあるのは、私とその人との「絆」です。「人と人との関係性」に着目したケアの

技法・ユマニチュードをご紹介しました。

樫本大進さんのコンチェルト

回復期にある父の顔・ほっとした母を見て帰ると、テレビが音楽の時間でした。そういえ

ば父が倒れてからゆっくり音楽を聴いていないな?とつけると樫本大進。以前にもコンク

ール入賞以来の大進さんの歴史を(お若いけど)ブログに書きましたが、久しぶりに見る

舞台上の彼は一回りも二回りも堂々となさってすばらしい存在感でした。こちらも注目の

若手指揮者・山田和樹さん。ベルリンフィル・コンサートマスターの大進と息もぴったりの

スイスロマンド交響楽団と大のりのチャイコフスキーでした。宇宙の先まで届きそうな

透明な高音。オケのメンバーも目を閉じて聴き入ってしまうソロ。オケ全員がブラボー送

った2楽章。名器を慈しみつつ流れるような、又力強い豊かな音色。老親を訪ねて

ソファに座り込んだ私を、包み込んでしまう豊かな音でした。チャイコフスキーの2長調

作品35。聴けばどなたもハミングなさるフレーズの名曲ですが、オケとソロがこんなに

称え合い・響き合い・楽しんで音を奏でられるのも、大進がコンサートマスターの経験踏ま

えたからこそと感じ入りました。アンコールはこのところよく演奏するバッハの無伴奏

「ラルゴ」。彼らしいと思いました。

デビュ―から気にしている若い才能のあるアーティストが、こんな風に活躍なさると

本当にうれしくなります。大仰なしぐさやパフォーマンスはなくとも、彼らしい音が

じわーっと伝わって、ますます応援したくなります。日本人らしからぬ?スマートな舞

上の佇まいもお若いのに魅力的です。乾ききった体に染みわたるように音楽が入ってきま

した。元気になりました。

 

肺炎が増えているそうです

秋のお彼岸も過ぎ急に涼しくなりました。お昼間は陽ざしも強いですが、夕方になると

ポトンと一気に涼しくなり、羽織るものが必要ですね。風邪ひいてる方もおおいようです

昨日の呼吸器専門医によると、この一週間で肺炎が倍増とのこと。1週間で急変し死亡す

る例もあるです。肺炎あなどれません。

その原因の一つに抗生物質の乱用指摘されていました。日本では簡単に手に入り、風邪気

味で内科に受診するとまず「抗生物質出しときましょう」となるけれど、風邪は本来抗生

物質で治るものでないことを覚えておいてほしいとのことでした。

こんな症状があったら、受診くださいというのを書きます

・緑色の淡がでる

・2週間以上乾いた咳が出る

・寝ているときに咳込んで目が覚める

・普段の呼吸で胸が苦しい

・顔色が悪く紫色っぽい

上記の症状お心当たりあれば受診なさったほうがいいようです。

昨今広く伝えられている”誤嚥性肺炎”を防ぐことも大切です。これには何よりお口の手入

れ、歯磨きです。お口の中を丁寧にやわらかい歯ブラシで毎食後お手入れすることは。

肺炎予防にもなるんですよ。部分入れ歯の方・総義歯の方にも当院では、念入りな

お手入れをお願いしています。

また当院ではスタッフと「あいうべー体操」をやりますが(すごい顔ですよ!)

この日は”あかんべー体操”というのを進めていました。舌を少しだした状態で、そのまま

5回唾を飲み込みます。この運動?結構大変です。ぜひ肺炎予防のためにやってみて

ください。秋の味覚もにぎやかに店頭に並び始めました。色の濃い野菜や土の下の野菜

(根菜類)など旬のものは栄養価が高く美味しいです。私たちの体は食べたものでできて

いますね。最近はずいぶん知られましたが、「肺炎球菌ワクチン」も有効です。自費で

9000円ほどかかりますが5年有効です。ぜひかかりつけの先生にお願いしてワクチン

取り寄せていただき接種を受けてください。お口のケアは、肺炎・心臓病すべての病気の

予防につながります。ぜひ習慣になさってください。

当院に頂いた日野原先生からの色紙の言葉を久しぶりにご紹介いたします。

      「習慣がつくる、心もからだも」です。

再び苺パン登場!

連休前の土曜日、診療終わって玄関閉めようとしたところ、「間に合った!」と患者さんの声。手作りの苺パンを届けて下さいました。近所にいらっしゃる甥御さんに届けた帰りとか。お住まいは朝霞でなく電車に乗ってお帰りです。わざわざのお気遣い有難くお礼を申しあげてみんなで頂戴致しました。形も中身も苺。甥っ子さん大喜びとのことです。私達にまでご馳走様でした。

 

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高齢者の皮膚の傷・介護中、腕をつかんだだけでも!

高齢者は腕や足を軽くぶつけたり、こすっただけで、皮膚が裂けるほどの傷になることが

あります。加齢や薬の副作用などで皮膚が薄く、もろくなっているためです。こうした

外傷を「スキンテア」と呼んで、予防に力を入れる動きが広まっています。日本では

まだよく知られていないそうです。看護師さんや家族が、高齢者の腕や足に傷があるのを

見て「虐待されたあとではないか」と誤解するケ―スもあり、介護する人たちに実態と

予防法を知ってほしいということで概略をお知らせします。高齢者に多い皮膚の外傷

として豪州などで注目されてきたが、日本では知られおらず、実態調査が始まったところ

だそうです。

日常の何気ない刺激が引き金になり、例えば、ベッドの柵に手足をぶつける、着替えで

衣服がこすれる、絆創膏をはがす、などです。介護する人が腕を強くつかんだだけで

起きる場合もあるそうです。高齢者の肌は、新陳代謝の衰えや弾力を保つコラーゲンの

減少の為薄くなっており、皮膚各層の結合がもろく、はがれやすくなっているのだとか

特に注意したいのは、ステロイドや抗凝固剤・抗血小板薬を使っている人たちで、ステ

ロイドは長く服用すると皮膚が薄くなる副作用があるそうです。抗凝固剤などは皮下出血

がおきやすくなり、いずれもスキンテアになりやすいようです。

そしてスキンテアの場合、処置にも注意が必要なので、皮膚科の専門医を受診する方がい

いようです。ガーゼ交換を素人考えでやって一緒に皮膚をはがさない為です。デリケート

なんですね。

予防として、普段から「肌の保湿も心がけて下さい。その際クリーム状は肌になじませる

こと自体が刺激になり、逆にスキンテアの原因になりかねないので、高齢者の肌の保湿に

はローション・スプレー状のものが望ましい。大事なことは肌に余計な刺激を与えないこ

とだそうです。ベッドの柵はタオルで覆い、体位を変えたり車いすに移したりする時には

なるべく二人以上で支えて腕や足をぶつけないように注意が必要。

スキンテアは注意すれば防げるので、このことを広め伝えて認識することが必要とのこと

でこの場でお伝えすることにしました。

詳しくは日本創傷・オストミー・失禁管理学会サイト

    http://www.etwoc.org/ の「テアについて」に載っていますが、専門家向け

    なので、訪問看護師や皮膚科専門医にご相談下さいと案内されています。

一人でも多くの方が知っていることで、ご高齢者の安全とQOLが保たれればよいですね

 

指揮者 佐渡裕さん

皆さんご存じの指揮者・佐渡裕さん。毎週日曜日の「題名のない音楽会」でディレクター

としての力も存分に発揮されています。バーンスタイン・小澤に師事し大きく羽ばたいて

いる世界の佐渡さんです。3・11震災の後もケルン響と被災された方の心に届く第九を

かの地で演奏なさり、世界中の人々に東北に気づいて下さるきっかけを作られました。

2011年ベルリンフィルの音楽監督に迎えられた時も、フルートのパユはじめ楽団員

からの推薦が大きかったと聞きます。コンサートマスターの樫本大進も若くしてトップ

になった日本人ですからさぞ嬉しかったでことでしょう。

今朝、佐和子さんの番組に出た佐渡さんの言葉をお伝えします。

  ・人はそれぞれ別のことを考えている。それが普通や! だからコミュニケーション

  とってわかり合おうとするんでしょ。それが、人が一緒に生きてる証でしょ。

  音楽もそうなの。

1万人の第九を成功させた指揮者・佐渡さんならではの言葉かもしれません。

謙虚で堂々として、楽しくって人情家で、そんな世界の佐渡さんからこのような言葉を

頂いて、元気モリモリ(笑)になって出勤した私でした。

これから、ウイーンの総監督を引き受けられるそうです。人事まで任されるとか。

4歳のころ「怪獣ブースカ」を歌ってこれが音楽の原点!とおっしゃる佐渡さん。

世界の佐渡さんに失礼かもしれませんが、親近感増してますますファン!

河合隼雄さんの「心の処方箋」という本も佐渡さんの推薦で買ってよみました。ドキユ

メンタリー番組では、夜中、頭の中で音が鳴って眠れない・・と伺いました。おからだ大切

になさって、ますますのご活躍を。

 

スマホ・デトックス

スマートフォンの普及で便利さが加速すると同時に、医療サイドから警鐘を鳴らす動きも

出てきました。今朝早朝の番組で、ある会社が出勤したら帰るまでスマホを使わない約束

にして超アナログですが社長と文通する!?取り組み始めたら、個人個人が考えて仕事

するようになり、格段に効率も売り上げも上がったと双方喜んでいました。

また ”スマホ・デトックス”としてカウンセリングしている専門家もいて、依存症として

かなり重症の方も多いということです。そういえば電車に乗れば7人かけの椅子の半分近

くがスマホを見ているような昨今。イヤホン離せない方もいて老婆心ながら耳や目も心配

してしまいます。先日ブログに書きましたが、辞書を引く人が少なくなったということで

すが、それは又「考えて何かをする」ということが少なくなっていることだといっていま

した。おりしも中釣り広告に「立ち止まってみないと、わからないことがある」だったで

しょうか。サーッと通り過ぎないで、ちょっとスマホを置いて手を止め足を止めて、耳を

澄ましたり、遠くを見たり、窓からそよぐ風を追いかけたりしてみませんか?というよう

な広告を見ました。そんなことを考えていると、ちょうどお昼前、移動中の知人から「東

北新幹線からの黄金色の稲穂と夏草のコントラストが美しいです」と画像が目に浮かぶよ

うなメールをいただきました。単純な文章に秋の光のすがすがしさと稲穂の香りさえ感じ

ました。超ご多忙の中にも、窓からの風景に目をやり心動かされてセルフコントロールさ

れ、お仕事できる方は違うなぁと感心しつつこちらも豊かな気分になりました。

みなさまもお帰りになる途中に、虫の声に耳を傾けてみませんか?お月さまもきれいです

 

デザイン

2年くらい前だろうか?軽井沢に全寮制のとてつもない学校ができると聞いて、その代表

が小林りんというステキな若い女性と聞いてまたびっくりしていた。又、エドワード鈴木

いうこれまたカッコいい方も参加すると耳にして、いったいどういう学校なのか?と興味

津々でした。いよいよ8月末開校したそうで生徒の7割は留学生だそうです。インターナ

ショナルスクール・オブ・アジア軽井沢(ISAK)変革をもたらすリーダーを育てる

全寮制国際高校だそうです。大きな特徴は「デザイン思考」を教育に取り入れていること

で、デザインというと、日本では製品デザイン言う狭義の意味にとらえがちですが、空間

サービス・そして社会と実は広い。自ら問題を発見して実現可能な解決策を考えるのが

デザイン思考というそうです。

リーダーに求められるのはまさにこの問題設定能力と、失敗を恐れず取り組む実行力だそ

うで、デザイン思考を通じて身に着けてほしいというのがこのスクールの大きな目的。

こういう経験を経ると、何でも変えられるんだという実感、いわば全能感のようなものが

出てきて、一人ひとりの子供がそうした感覚を持てば、世界は確実にかわると思うとのべ

ておられます。デザイン思考は「教室で教えて終わり」ではなく。全生徒、全教員、全ス

タッフが日々実践し続けるものとの徹底した取り組みは世界からも注目のようです。でき

ないと思うからできない。むしろ変革の機会なんだと捉えることが大切と説く若きリーダ

ーが、とてもさわやかで力強く感じたことでした。今後が楽しみですね。

彼岸花

彼岸花ってなんでお彼岸がわかるのかしら?カレンダー内蔵なのね!?毎年不思議です。2014091713560000

久しぶり、じんた

両親の世話で海辺の家に行った帰り、池袋行き電車まで時間があり、駅前の懐かしい魚屋を覗いたらまぁ可愛い小鯵、竹の名札には「じんた」とある。そうだこの辺ではそう呼んだっけ!一山400円也。久しぶり唐揚げにしようと。小さくてゼイゴとったり面倒くさそうだけど、今の私にそんな作業も反ってやりたいほど心が疲れていて買ってしまった。側にこれまた新鮮なとこぶしが。8つでこれも400円。チョコっとおつまみにお刺身にしてあと煮ようかな?と思っていると、声をかけられた。「どうやって召し上がりますか?」振り返れば素敵なおばさま。「買ったことないけれど、通の方とお見受けしたので」とくすぐるようなこと仰られて、このままか、蒸して貝はずしてバタ焼か、甘辛く煮るか?などと知ったかぶり申し上げると、「アラッだったら私も頂いてみるわ」と買って行かれました。なんだか嬉しくなって、新聞でくるんで貰った上埼玉まで帰るから保冷剤タップリねと電車に飛び乗りました。両親の世話が思うように行かず疲れはてくたくたで帰って、小さいけど新鮮な小鯵の下ごしらえを無心にしていたら、些細な悩みは飛んでいきました。カラッと揚がった小鯵を美味しそうに食べる家族に疲れも吹っ飛びました。昔ながらの魚屋さんとのやり取り、声をかけて下さった方とのやり取り、くるんでくれた新聞紙。コンビニ、スーパーとは違うおしゃべりも、新鮮なお魚の上を通り過ぎる秋風に吹かれてなんとものご馳走。疲れも吹っ飛んだ一日でした。 20140917195400002014091720100000

 

百日草

山中湖に行ってきました。

秋の気配も感じられる様になってきたので、コスモスがきれいだろうなと楽しみに

出かけましたが、ちょっと早かったようです。

いつもだと富士山もきれいに見えるのですが、今回は雲に隠れたままでした。o(*>Д<)ゝ

それでも、色とりどりの百日草がとてもきれいに咲いていて,癒されましたので、皆さんにも御福分けです。   岡村真由美

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

いやぁ、参りました!

休日、介護中の両親訪ねるべくタクシーに乗りました。とても感じいい運転手さんで

あっよかったと思ったのもつかぬ間。「○○タクシーの△△と申します」とあいさつ下さ

った瞬間、フワーッと漂う強い口臭! いやぁ参ったなあーと思うと同時に喋る喋る・・。

きっとご本人はご自分の口臭など気にもされていないのでしょう。「エアコンに強いので

窓を開けさせて下さい」とスルスルと窓を開けて息つきました。すると運転手さん。「エ

アコン強いなら弱くしましょうか?」とあくまでもご自分の口臭の強さにお気づきでない

ご様子。「いいえ、風に当たりたいの。今日は気持ちがイイから・・。」と必死な私でした

た。寝たふりして居りましたが、話し好きの運転手さんしゃべる喋る・・。とうとう私さり

げなくお話ししようと決意し、「私歯科医院で仕事しているんですが、最近は痛くなくと

もさしたるご不自由がなくとも皆さん定期的にケアにみえ、必ず次のケアの予約を取って

帰られます。今は2歳くらいのお子さんもお母様達に連れられて、楽しくケアに見えるん

ですよ。気持ちがいいと言っていただけて、こちらも喜んで頂けてうれしいんです。特に

昔歯槽膿漏と言った歯周病は、沈黙の病気で、症状出さずに進行するし。糖尿病・心臓病・

骨粗鬆症などおからだとの因果関係がはっきりしてきたので、皆さん随分気をつけておら

れ、ご理解が深まって嬉しい限りです」と話しましたら、「そうか、そういえば歯医者さ

んって随分行ってないナア。どうやっていい歯医者さん探せばいいんですか?」と嬉しい

質問が来ました。「そうですね。まずお口全体をよく見て、患者さんのお口の状況の資料

をとり、説明してくれるところ。急いで削ったりましてやすぐ歯を抜いたり、詰めたりし

ないところ。勉強している歯科衛生士さんが常駐している事。表面だけでなく見えないと

ころの歯石を丁寧にとってくれるところ。歯だけでなく病気の事・飲んでるお薬などに配

慮してくれるところ。自分のできない治療は専門家に紹介してくれる先生」と思いつくだ

けお話ししました。この間も車内には十分な(笑)口臭が充満です! 「そんな歯医者い

ないですよ」「いいえ、私達の仲間だけでも全国にいるので探してみて、ダメっと思った

らさっさと替えて大丈夫です。大切なご自分の、からだの一部であるお口を診てもらうの

ですから・・とお話しするとおわかりになったようで「ありがとうございます、勉強になり

ました」とおっしゃいました。余談ですが、ご主人様が退職しておうちにいられるように

なって、奥様方が一番気になるのが「口臭」という調査もあります。そばに居るようにな

るとにわかに気になる口臭。今では若い方で口臭を気にしない方は皆無と言っていいでし

ょう。あえて団塊の世代の皆様、一度歯科医院にいらしてお口のケアを受けさわやかなお

口で、元気に楽しくお過ごしください。この口臭の強い運転手さんと長距離でしたら多分

私卒倒してました。いやー久しぶり横綱級の口臭!

あの狭いタクシーの車内ですからね・・。電車の隣の席に口臭の強い方がいてあくびでもさ

れたら、息止めますよね!他のスタッフからもよく聞く話です。電車内でもそんなんです

から、タクシーの狭い車内。サービス業以前の問題ですね。

 

お月見

一昨日はスーパームーンでしたが皆さんは見ることができたでしょうか?

広い場所で見ようと近くの公園まで行ってきました。

そしたら、皆考えることは同じなんですね。

4組ぐらいと鉢合わせになりました(*^。^*)

 

月明かりが眩しい中私もお団子やお茶を準備してお月見を堪能しました。

                                       神子島

 

DSC_0005 院内にも秋らしい飾り付けがありますので見てみてください。

(^O^)運動会の練習 頑張ってますか?

夏休みも終わり、早速に運動会の練習ですよね♪

低学年のダンスなんかは今、大人気の【ようかい体操】でしょうか?(笑)

実は私も夏の盆踊りでようかい体操踊りました(^O^)

音楽かかると今でも体が動いちゃいます。。。笑

高学年は組体操ですよね!!怪我のないように練習してくださいね♪

ダイナミックな演技期待してまーす(*^。^*)

 

                                  佐藤 香♪

 

お誕生日会ありがとうございました

先週はお昼休み皆さんに誕生日を祝っていただきましてありがとうございました。

ケーキをお腹いっぱい食べてしばらくは要らないかなと思いましたが

一週間経ったらまた食べたくなりました\(^o^)/

まだまだ、成長中!!(横に) こんな私ですがこれからも宜しくお願いします( ^)o(^ )

                                             小室

年配者への心遣い

ジェロントロジー(老年学)という学問が注目されているようです。高齢化社会ですも

のね。今日本では通販なしには考えられない消費社会ですが、あるコールセンターで

いろんな問題が発生しているようです。その会社のコールセンターの実に57%が

クレームをいただいているというそのことは、注文者との「行き違い」のようです。

その訳は注文者が高齢になってきたことのようです。コールセンターとしては「大きな

声」「ゆっくりしゃべる」「確認」と心がけているようですが、失礼ながらご本人が

聞こえていないという自覚がない場合も多いようで、聞こえていないので理解いただけて

いない。の堂々巡りのようです。一概に認知症でなく、年を取るということはあちこち不

自由になり、それをご本人が自覚ない場合もあるのです。実際、先日書きました私の父の

事で恐縮ですが、左耳はほとんど聞こえません。ですので入院中ベッドわきに「左耳は

聞こえません」と書いておきましたのに、ドクター看護師さんみんな無視?して左耳のほ

うに話かけるので、その都度右耳しか聞こえないのですよ!とフォローして難儀でした。

なので張り紙を替え、「”向かって左しか聞こえません”」に書き換えたら意思疎通が

図れるようになりました。やれやれです。そのうえ年を重ねて聞こえなくなると、面倒

くさくなって、聞こえてなくとも「うなづいてしまう」ようで、周りは「わかった」「理

解した」と思うんですね。

また専門家によると、年取ると「高音が聞きにくい」とのことで、「ゆっくりと」

「低音で」を心がけるとよいようです。知らなかったです!

ジェロントロジー(老年学)は、年配者のご不自由さにはぜーんぶ理由がある!との視点

にたって、年配者への心遣いを探ることだそうです。ご長寿への尊敬の念と慈しむ気持ち

をもって、「今の言い方わかりにくかったですね・・?」と言い添え、もう一度ゆっくり

低音でお話かけをしてご理解に努めたいとスタッフ全員で話しました。ご説明が聞き

取りにくかったり、わからなかったら遠慮なくおっしゃってください。ご納得いただいて

すすめたいと思います。またご不自由なことがありましたら、そちらも教えてください。

教えていただくことの数々がすべて学びになります。よろしくお願いいたします。

ファシリティ・ドック

先ほどまでお問い合わせで、ホームページつながらなかったそうです。今朝のTBS放送

ファシリティ・ドック。どなたも関心持ってご覧になったことでしょう。盲導犬・聴導犬と

は異なるこのファシリティドックは、病院など毎日同じ施設に勤務するスタッフとして

扱われ、業務として活動行っている点です。まだ日本ではたった2頭。その理由もお話聞

けば聞くほど納得致しました。ぜひ価値が認められ広まるように、私共も微ながら協力し

たいと思いました。今朝初めて知った情報を、HPから引用させて頂きご紹介します。

・ファシリティ・ドック

ストレスを抱いた人々に愛情と安らぎを与えるように専門的に訓練された犬です。主な仕

事は、知らない人に自分のからだを触ってもらい、それを楽しんでもらうことです。特に

子供は動物を抱きしめることが大好きで、このスキンシップには子供たちのストレスを減

らし、元気づける効果があると研究により明らかにされています。大きな特徴は、病院な

ど毎日同じ施設に勤務し、その施設の個々のニーズに合わせた活動を行え、多くの時間を

同じ犬と繰り返し過ごして頂けること。勤務する施設のスタッフとして扱われ、患者さん

との交流などを業務として行うことです。

2010年1月 静岡県立こども病院に 犬の名前 ヨギ が

2012年7月 神奈川県立医療センター 犬の名前 ベイリー が 緩和ケアチームの

一員として活動を開始しました。そのハンドラ―は、お二人とも臨床経験ある看護師で

犬とともにハワイで訓練を受けました。この犬の選定に当たっても、5代にわたり調べて

からなど、非常に慎重に条件をクリアしたうえでなされる訓練だそうです。現在日本で

「シャインオン・キッズ」という名前で活動されており、前身はタイラー基金。タイラー

という子供の患者さんのお名前からスタートし、ICCCPO(国際小児がん親の会連盟

)とタイアップされている非営利NPO法人です。受け入れ病院の看護師さんによると

ファシリティ・ドックが来て以来、小児の患者さんがオペする際も鎮痛の麻酔だけで済み

鎮静の麻酔は不要になるなど、大きく貢献しているようです。ただいてくれる安心感は

凄いものですとおっしゃっていました。世界でもまだ100頭だそうです。

日本に未だ2頭しかいない実情には、様々な困難があるからでしょうが、今日の放送で

ひとりでも多くの方に伝わったと思いますので、小さなことでも出来ることがあれば是非

にご協力したいと思いました。ダックスフントの夫婦を17年にわたり飼わせてもらった

私達も、どんなに言い表せぬ癒しをもらったか計り知れません。ましてや小さなお子さん

の厳しい病気が増えている現在です。すばらしいトレーニングを受けた犬が、ご理解い

だける人々に迎えられ、病魔と闘う小さい子供たちにお行儀よく寄り添うのです。今日

初めて知ったその”ファシリティ・ドック”という犬の存在を、このブログ読んで下さった

お一人でも多くの方に伝わったら嬉しいことです。

私も拝見できてラッキーでした。

虫歯ポーズ!

ご存知の方も多いと思いますが昨今「小顔ブーム」。それに乗ってこんなポーズが流行っ

ているそうです。小顔と言われてあなたはどうするか? 世代による違い、面白いですよ

・10代から20代  虫歯ポーズ(虫歯痛いと言わんばかりに顎に手を当てる)今子供

                の虫歯平均1本の時代になんだかナァ。英国ニュース

                にも打電されたとの事。虫歯が多い国と思われないと

                いいけれど・・・・。

・30代 指でピースする

・40代 顔を可愛らしく傾げる

・50代 顔と体を斜めにして立つ

・60代 データーなし!(笑)

ちなみに個人的には、小顔でも大顔?でもどっちでもいいんちゃう?という気持ちです。

以上すべて女性に限ったレポートでした(笑)男の方々はどう思われますか?伺ってみた

いです。遊びでしょうが虫歯ポーズという呼び方、何とも・・・・です。

フィンランドからのお便り

急に涼しくなったものの、まだまだ残暑のある日本ですが、今日思いがけず「サンタさ

ん」の切手はった絵葉書が届きました。親しくさせていただいる企業勤務の歯科衛生士さ

んから。どうもフィンランドに研修にいらしてるようです。これからヘルシンキの歯科教

育と高齢者施設を訪問予定。現地でも人手不足・職種間の連携の難しさなど話題に上って

いるようです。フィンランド研修の参加を促したのが、稚拙なこのブログの中の

「聞くと見るでは大違い」という言葉だったとお便りに書いてあって、大変恐縮すると同

時に、そのあとの言葉「日本とは異なる視野を持つことができ、参加してよかった」の

うれしい感想でした。自分の国を出て外から見てみると、本当に多くのことに気づかされ

ます。可愛い子には旅させよ・・を地で行くうれしいお便りに、今後の彼女の活躍をもっと

応援したくなりました。私も行ったことのないフィンランドの景色がたくさん載った絵葉

書は今の気温はどのくらい?夏なの?秋なの?トナカイは見れるの?想像するのも楽しく

思いを馳せました。現地の方と交流し十分楽しんで、気をつけて帰ってきてください。嬉

しいお便りありがとうございます。何度も読み返し夢見させて頂きました。

 

災害救助犬によせて

この夏、歯科助手として中央歯科に入社しました清水です。毎日新鮮な気持ちで先生は

じめスタッフの皆さんに、とてもよく教えていただいております。覚えること満載ですが

少しでも早くお役に立てるように頑張りますので、よろしくお願いいたします。

先日広島の土砂災害に、早速医院よりお見舞いの気持ちを載せさせていただいたとの事

ですが、新人ですが私もお見舞いの気持をこめて書かせていただきます。

以前、災害救助犬を育成するボランティアで勉強させて頂いた事があります。今回私が

お世話になったチームも実際に現地に行き、救助、捜索活動を行ったそうです。災害現場

では瓦礫や土砂で脚を怪我する犬達がいたそうでが、それでも頑張ったと聞きました。

やはり危険を伴う現場なんだなと思う反面、そんな中でも黙って救助活動する人々、災害

救助犬がいてその活躍の意義をしりました。自分をみれば、幸せなことに何事もないよう

にいつも通りに過ごせ、日常の大切さ・有難さを改めて実感します。今自分に出来る最大

現の事をやっていこうと思います。よろしくお願いいたします。 清水美緒

 

 

0655・2355

テレビ好き人間より、最近の超おすすめです!

NHK Eテレの 0655・2355です。月曜から金曜の朝6時55分・夜11時55

分の意味です(笑)これが何ともおもろいのなんの。まっ主観ですので、「なに!?」と

言われてしまえばそれまでですが・・。私は気に入っています。

ところで、EテレのEって何のことかご存知でしたか?Educatinでした。私も知らなかっ

た!ここで「猫のうた」「犬のうた」というのんびりした曲にのって、何ともステキな

テンポのうたをやっています。バックは視聴者の飼い猫・飼い犬。見ごたえあります。

先日久しぶりに見た内容お伝えします。

・重箱の隅つつくの助!(なーんと!)意味はこのまんまです。

その弟 ・ 気にしないの助 これも意味はこのまんまです。

     弟には”気にしない音頭”という歌もあって、”気にしない♪ 気にしない♪ 気

     にしないの助♪”と歌もそのまんまです(笑)

・もう一つちょっとニヤリとさせるのが・・ 「段ボール子スペシャル」

     段ボール子・紙彦・しおり(笑)のお話です

・皆さんは「駄洒落」の間の漢字・酒ではないとご存知でしたか?私酒と書いてました。

     「嗚呼」の最初の漢字・鳴でないとご存知でしたか?右側は烏(カラス)です

・今回ちょっと美しいなあと思ったのが、1minute  special (一分ギャラりー)です

     スピーシズ・シリーズと銘打って、ヤンさんという作家のセンス光る映像です

★早起きも遅くまで起きてるのも大変ですが、たまには見る価値のあるお薦め番組です。

お好みですけれど、ちょっと覗いてみて下さい。

そしてぜひ、リズムのある生活をお送りください(笑)

 

今年もでんすけスイカ頂きました。

患者さん手作り?と言うんでしょうか?ご自分で育てられた伝助スイカ。今年も頂きました。今週末の町内のお祭り準備下さっている、町会の方々にもお福分けして、昼休みスタッフ皆で頂きました。甘くて最高に美味しかったです。午後はトイレがたーいへんです(失礼)2012082513310000

happy★birthday \(^o^)/

__ (8)一日、早くでしたが・・・・・

   受付 小室さんのお誕生日会をしましたぁー(*^_^*)

   何歳かな?・・・・ふふふっ(笑)

   素敵な一年になりますように♡  おめでとう♪

 

         __ 3            __ 1 (3)

作曲家 吉田正さん

若い方はご存じないかも?橋幸夫さんと吉永小百合さんの「いつでも夢を」を作曲した

吉田正さんの特集がありました。2400曲もの作曲をなさったそうです。番組で紹介

されたその曲、シベリアの戦争体験を経て抑留中にメモに書き留められたその歌詞は、

おなじ経験経た方を「この曲なくして今日まで乗り越えられなかった」と言わしめた、心

の底からのうた。今全国にいらっしゃる抑留体験の方々の口をついて出るその歌は、吉永

小百合さんの抑えた声による静かな朗読に支えられ、見るもの聞くものの心の底に響きま

した。 「生きるってことは大変なんだ」との吉田正さんの力強い言葉。

戦争中歌詞をメモに書き留めても伝えたかった、強い気持ちを伝え続けた吉田正さんのこ

の番組は、いくつになっても生きる希望と夢をもって明るく生きなさいとの伝言でした。

ご覧になった方理由なしに心の琴線に届いたのではないでしょうか。吉永小百合さんが被

爆の詩を長年語り続ける活動なさっておられますが、吉田正先生のお教えが心におありに

なってのことだそうです。創造を絶する、すさまじい体験の中での吉田正さんの伝えたい

おもい。多くの方に届いたのではないでしょうか。

さまざまなおもいの八月も終わります。

久しぶり、目が覚めました!

井村雅代さん。かつて日本のシンクロチームを育て上げた名コーチです。しばらく海外の

選手の育成に携わっていらっしゃいましたが、この度日本チームに戻られて大歓迎なんで

すとこちらも名選手・小谷実可子さんが言っておられました。何がスゴイってこの会話。

選手達 おはようございます

井村コーチ アカン! おはようございますの姿勢がアカン

選手達(もう一度) おはようございます

井村コーチ アカン! おはようございますの声がアカン!

選手達が プールサイドを歩いて行進・・

井村コーチ アカン!プールサイドの歩き方がアカン!

滞在中の部屋の中まで、きれいになっているか?整頓されているか?ご指導が入るそうで

す。そこでびっくりしたアナウンサーが質問。なんでそこまで?

井村コーチ それはね、シンクロナイド・スイミングって水の中での「繊細さが命なの」

      だから当たり前なの。ひとつとして雑にしていいことないの。選手たちの佇

      まいが命ですから。

厳しいと言われるプロの世界。オリンピックの選手たち。技と美を競う裏には、こんなにもストイックなトレーニングがあったんですね。厳しい井村コーチのご指導も、伺っていると選手たちへの愛情にあふれて「おっしゃることごもっともだなあ」と思ったことでした。私共が応援しているテノール歌手・佐野成宏さんも、いつも同じことをおっしゃっておられ最近では後進の指導にも井村さんと同じようなことを常に言っておられます。佐野さんの舞台上のなんともいえぬ佇まいは、すばらしい声と相まって聴くものに至福の時を届けます。

激しいアクロバティックな動きと思っていたシンクロが、水の中の繊細さが命!とは。井村コーチの言葉に目の覚める思いでした。シンクロの皆様、すばらしいコーチをお迎えになって、ますます頑張って下さいね。更に応援したくなりました。

 

 

 

 

娘達からも感謝しております

昨日ご来院の奥様。もう何年のおつきあいになるでしょうか?この方は昭和8年生まれ

ご主人様は昭和6年生まれ。お二人そろって2病息災?ですが、お元気になされて

きちんとお口のケアに通われています。それにしてもご主人様いつもおしゃれでらっしゃ

いますね?と申し上げると、若いころは洋服の仕事してたので着るものにはうるさいんで

すよ、とのこと。納得!いつもこぎれいにされ、帽子もかぶってこられ脊柱管狭窄症が

あるとはいえ、いつも穏やかになさっておいしく召しあがっているようです。そうそう

中央歯科さん・院長先生にお礼を申し上げねば・・とおっしゃるので、何のことかとお聞き

すると、この夏娘達がお盆で帰りました時、”あれほど、多いときは2箱吸っていた

タバコ。お父さんよくやめてくれたね。歯医者さんのおかげだね”というんですよ。本当

にこうして食事もとれてまあまあ暮らせるのも、あの時禁煙させてくださったから。あり

がとうございましたと深々と頭を下げられました。かえって恐縮しました。HPの禁煙コ

ーナーにも書きましたが、当時の禁煙サポートは、「支援」とは程遠く、「指導」そのも

の。禁煙させてあげたいという未熟なサポートで、ずいぶん失礼もあったかと思います。

でもご理解くださって禁煙成功された。歯もたくさん残って、お孫さんに「おじいちゃん

臭ーい」といわれることなく、おいしく召し上がって、元来のおしゃれな方がお歳召して

もきれいなされている。娘さんたちに喜ばれ歓迎されている。このことだけでも禁煙

支援していてよかったなあと思ったことでした。つたない支援を受け止め、お元気に

していてくださりこちらこそ感謝です。これからもお元気な毎日をお送りいただけるよう

にご一緒にまいりましょう。

 

♡今と昔♡

今日の患者さん・・・(*^_^*)10か月の男の子のママさん。つかまり立ちして目が離せないと。

             乳歯も生えてきて歯ブラシ噛み噛みしてると聞き懐かしいなぁ~としみじみ

             しちゃいました。今のお子さんは歯の生え方がそれぞれなので、心配 なことが

             あったあら遠慮なく声かけて下さいネ。

つづいての患者さん・・・わたしと同じ小五男児をもつお母さん。

               話題は一緒(笑)夏休みの宿題と早く学校始まってほしいですねと(*^。^*)

               それと暑くてアイスとか食べてたから休み中に虫歯増えていないといいですよね。ちょっぴり不安。またむし歯予防頑張りましょう。

 

   (^O^) さーて、明日から学校はじまるぞ!!(息子の所は新学期早めです)

                                              佐藤 香♪

 

 

 

夏休みも終わりですね。。。(*^_^*)

宿題は終わりましたか?

我が家の小五の息子も何とか自由研究、読書感想文と終えました。

本当に毎年のことながら早めにやればいいのに・・・と思いますが(笑)

自分はどうだったかなぁ・・・と振り返ると、やはり親子でした(^_^;)

残りの夏休み満喫して元気に登校してくださいね♪

 

                                   佐藤 香♪

歯医者さんにほめられる歯に (CMより)   うん?

最近、気になっているCMがあります。

何人かの歯医者さん・歯科衛生士さんが患者さんに、「ここ磨けてませんねェ」「ここ汚

れていますよ」と細かに指摘するCM.挙句の果てに上記のような

”歯医者さんにほめられる歯に” というコメントが流れるのです。

ギョッとしました。

私達こんな風に、プレッシャーかけているのかしら?

歯をみがくのは誰の為? 歯医者さんにほめられるため?

へそ曲がりの私は、しばし考えました。予防歯科?なるものが広まって、定期的に

歯科医院を受診する方が増えました。それはそれでいいことですが、何のため?

誰の為?でしょうか・・・。

ほめられないより、専門家にほめられた方が嬉しいけれど、私達、臨床の現場では

CMのように申し上げても、前後の会話があります。例えば、前回ご指摘した○○

よく磨けるようになりましたね、おうちで鏡を見て頑張られたんですね・・・とか。

ここに汚れ残っていますが、どなたでも磨きにくい個所ですよね。ここにはこのような

ブラシを使えば届きますよ・・・とか。例えば頑張ってらっしゃるのに、思うように汚れが

取れない高齢者の方などには、よくやってらっしゃることをお伝えし、入れ歯についてる

汚れ、歯の汚れが「見えていらっしゃらない場合も多い」ので、お気持ち損ねないように

お伝えする様にしています。歯ブラシを握る握力ない方も増えていますし、ペットボトル

のキャップが、あんな簡単なことなのに開けられず難儀する方も多いようです。先日

ブログに書いた「サルコぺニア」「フレイル」の状況かもしれません。それにこのCM

ちょっと引っかかるのは、歯医者さんだってそんな偉そうに言えません。私共専門に仕事

しているものですら、自分のお口の中を完璧にきれいにできる人はそう多くはないはずで

す。こう言うと「なーんだ!」ということになってもいけませんが、そんなに偉そうに言

えるほど、お口の手入れ簡単ではありません。だからこそ専門の私たちが居てお世話さ

せていただくわけですが、CMのように当院では申し上げられません。それより

なぜ磨きにくいか?どうしたら汚れを落とせるか?汚れが残っているとなぜまずいのか?

ご本人のお気持ち察しながら、プレッシャーや嫌にならぬようにお話したいと考えていま

す。もしそうでない時にはどうぞご指摘ください。話し方・説明の仕方を勉強し直し工夫

したいと思います。

歯科の予防の目的は何か!

患者さんの消化器の一部である大切なお口を、生涯にわたって美味しく召し上がれるよう

に整えるお手伝いを「プロとして」して差し上げることです。食べるだけでなく、大きな

お口を開けて口臭などなく大笑いできること、楽しくおしゃべりできること、明瞭なお話

が出来て意思疎通がはかれ、ご高齢者になっても尊厳もって生きていかれることのサポー

ㇳです。ですから当院は、オーラルフィジシアン(内科的歯科医院)として、お一人お一

人の生活場面を伺いながら、ご存じない事をお知らせし、お口のお手入れなど無理のない

生活習慣の改善をご案内して、お役に立ちたいと思っています。お話しすることご案内

するお手入れが少しでも効果をあげて、大切なことは”続けていただくこと”です。今後も

其々の生活状況・身体状況・他科の受診状況・服薬状況などを伺いながら、皆様にお役に立

つ、生活に根ざした中央歯科でありたいと思います。当院でもお役に立てないこともある

かもしれませんが、ご不安・お悩みありましたら遠慮なくお問い合わせください。

 

Be a driver

最近のコマーシャルって、ステキなのがありますね。

車のマツダの宣伝です。

「人生のドライバーになろう」 言葉のテンポといい、映像といい

す・て・き!

放散痛

暑い暑いと言っていたら8月も末。アブラゼミが力いっぱい鳴いて、地面に横たわって

います。今日の朝は25度、急に涼しいとしのぎやすいのと同時に、体調管理が大変です

。昨日テレビで、見逃されやすい心筋梗塞の兆候をやっていました。

特に見逃されやすいのが、”冷や汗・歯の痛み”だそうです。

他に、肩こり・手の小指、のどの痛みなども心筋梗塞の症状としてあるようですが、通常

疲れなどでも起きやすい事なので見逃されてしまいますね。このような痛みを「放散痛」

と言うそうです。つまり原因は心臓であってもまったく関係ないところに症状として出た

らわからないですよね?では、どのように判断すればいいのかと言えば? 例えば横断歩

道を走って渡り切ったら、又運動時に上記のような症状が出たら・・、平地では起こらない

のに上記のような症状が出たら?・・心臓の予兆? と知っておくだけでもちがいますね。

この夏も昨年同様の猛暑でどなたもからだが疲れ切っています。暑いうちは水分とって・

睡眠とって・・と注意していても、ちょっと涼風吹くと安心して、気を抜いてしまいます。

こんな時こそ要注意。着るものを調整するのはもちろん、栄養のあるもの・色のきれいな

ビタミンカラーの食材など、積極的にとられて暑さでクタクタのからだを労わって下さい

。焼き肉・ラーメンも魅力的ですが、この猛暑に、普段より水分大目にとった胃などは

意外と疲れています。胃の具合やお腹の具合を見ながら召し上がってくださいね。

先日知り合いが、背中が痛い!と救急車で運ばれたら、大動脈瘤破裂でした。からだの痛

みが「放散痛 」とはとっさに思わないかもしれません。大したことなくとも、アレっな

んだろう?と思うことあったら、素人判断しないで病院へ。からだのサイン見逃さないよ

うにしましょう。

ひねもす

日本語の先生・斎藤先生が番組で「ひねもす」の意味わかりますか?と聞いていました。

   春の海 ひねもす のたりのたりかな  は与謝蕪村です

斎藤先生は、ひねもすの意味を 「終日」「初めから終わりまで」と説明していました

その場にいた若いタレントが じゃ僕は 「ひねもす のんびりすごしたい」だな?

ですって。うーん。なんかニュアンス違うけれど、まっいいか。今の口語の日本語は

摩訶不思議な言葉ですが、本来の日本語はニュアンスのある、美しい言葉だと思います。

先日、三輪明宏さんがインタビューの最後に、アナウンサーが「今日はいいお話をありが

とうございました」と申し上げると、「こちらこそ楽しかったです。ではごきげんよう

」とおっしゃってそれがとても自然でした。書をたしなみ、本もたくさんお読みになり

古典にもお詳しい三輪さんならではのご挨拶。とても日本語が美しく響きました。

 

広島の皆様お見舞い申し上げます

広島の災害にあわれた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。いまだ不明の住民の方もお

られ、ご家族に於かれましてはどれほどのご心痛かとお察し申します。自然災害の恐ろし

さを目の当たりにすると同時に、いろいろな問題も浮かび上がってきて検証が始まろうと

しているようです。しかしながらこの暑さの中で、あの泥流の後片付けのご苦労はいか

ばかりかと・・。おトイレはどうなさっているのか?お食事はいかがなさっているのか?

暑さや作業の中で汗びっしょりでしょうに、着替えはどうされているのか?心が痛みます

自分と言えば暑い暑いとこぼしながら、普通に食事をしシャワーも浴び寝苦しいと言いな

がらも自分のベットで休める幸せ。感謝しつつお届けできる新しいタオルや役立つもの

はないか?家の中を探しています。昨日は小学生のお友達を見送るまだまだ小さな同級

生たちの数珠を握りしめて泣く姿にもらい泣きしました。ボランティアで片付けに参加

する高校生の汗びっしょりの活躍も見ました。いつもながら自衛隊の寡黙な救出作業も

頭が下がります。総理が現状視察もいいですが、大臣がまず・・もいいですが、このような

総理や大臣はまず実際的な早急の手を打たねばなりません。ボランティアに頼ってはなり

ません。国のシステムづくりが望まれます。救急のドクターが、今回お役に立てることが

少なかった!というほど一瞬の出来事で命を落とされたことが明らかで、一時救急が出

来なかったと悔やむと同時にそれほど急な災害の恐ろしさを語っておられました。

土壌のこととか、建築基準の問題とかいろいろ明らかですが、行政の速やかな対応と開発

や建築への、気候風土の変化に合わせた細かな取り組みと規制が必要です。医療もそうで

すが、明治以来そのまま野放しの案件とか?政治の裏で取引していないで、公僕として政

治家は仕事をしてほしいと思います。カッコつけていないで、しかるべき時にしかるべき

ことを行動に移してくれてこそ私達の代表と言えるのですから。

自分達の恙無い日常に感謝しつつ、被災地の皆様に心からのお見舞いと応援の気持ちをお

届け出来れば幸いです。

今回の急な災害で亡くなった方々へ衷心よりお悔やみを申し上げます。

ピチピチ球児

甲子園の接戦も日に日に佳境に入ってきました。番狂わせもあり、こればかりは

ドラマティックで誰にもわかりません。ところで現代の高校球児のユニフォーム

「ピチピチ」なの気づきましたか?ユニフォームのトレンドは時代によって変化するので

すが、近年は体のラインを強調する様にタイトなシルエットが好まれているようです。

太ももにピタッツと張り付いたパンツに、胸板や二の腕が目立つような小さめのシャ

ツ(上着)「フィットしている方が強そうに見えるじゃないですか?」と選手がコメント

してました。例えばサイズ的に「L」サイズでも着ているのは「S」のシャツと「L」の

のパンツだそうです。小柄なSサイズの選手もあえて「SS]サイズを着ることで体大き

く見えて気に入っているとのことです。ミズノによると、この流れは全国に広がっており

ユニフォームのSサイズとMサイズの売り上げが約20%伸びているそうです。以前は

ゆったりめが定番だったのが、マリナーズのイチロー選手がタイトなパンツをはいたとこ

ろあたりからと推測されているようです。一方で「ピチピチ反対派」もいて、ある監督は

「これが当校の伝統。守らなければいけないものがあると思う」と他校に比べゆったりラ

インのユニフォーム。

そこで高野連の「高校野球用具の使用制限」を見てみると、春夏の甲子園だけでなくいろ

いろ規定があることがわかりました。

・ユニフォームにつけるマークで認められるのは、校名、校章、都道府県名、地名それに

準ずるアルファベット表記のみ。アンダーソックスは白だけ、ベルトは黒または紺だけで

エナメルは不可。話題にしたピチピチかどうか?は規定に書いてないんですね!

・道具について、スパイクの表面は黒一色のみ、バットやグラブも黒や茶などと使える色

が限られている。メーカーの商標は表示できる場所や大きさが決められていて、グラブ

の場合、親指の付け根部分など一か所に限り「縦4センチ、横7センチ以内」まで認めら

れる。ヒャーッびっくり!

これほど細かい規則を設けているのはなぜなんでしょう。

これに答えて高野連。「高校野球は部活動で教育の一環。各校がユニフォームや道具で

過度に派手さを競うのを避けるため」と説明。特に甲子園は注目度が高いだけに、用具

メーカーの宣伝競争になるのを抑制する狙いもあるようです。

プロ野球では、かかとが隠れるくらい長いロングパンツをゆったりとはく選手も多いが

高校野球は「変形ズボンは使用できない」などの規定があるようです。帽子の上をへこま

せてかぶるなど、高校野球独特の世界観がある。もちろん流行は繰り返す。ルーズの時代

がまた来るでしょう」と見ているそうです。そうした中で甲子園練習でひときわ目を引い

たのが九州国際大付(福岡)の古沢遊撃手。178センチ、体重80キロの体格なのに、

着るのはSサイズ。分厚い胸板でシャツがはちきれそう。古沢選手は笑って「ぴちらせる

のが僕らの時代。それがカッコいいと思います」とのこと。今はビジネススーツやカジュ

アルパンツなども細身を着る若者が多い。先ほどの高野連の制約の中で、若者たちの

精一杯のオシャレなのかもしれないが、皆さんはどう感じられますか?

 

患者のため「神様が用意した人」

この6月、医師・水俣病研究の第一人者 原田正純さんが亡くなられた。この原田さんに

ついては何度かニュースでご尊顔を拝していたものの、これほどの方とたまたま拝見した

ドキュメンタリーで知りました。また二度続けて再放送に遭遇し、どれほど患者さん方の

心の支えであったか深い感動をもって見ることになりました。

「どうせ治らん、来んでいい」駆け出しのころ、水俣病患者さんに言われた言葉が原点と

のことです。治らない病を前に、何ができるかという自問が水俣病研究の第一人者へと

成長させたとということでした。「何度も見れば、ヒントがある」と患者さん宅を回り

医学の定説を覆す胎児性水俣病を立証。現場主義を貫き、カナダの水銀やタイのヒ素など

20か国以上の被害者もご覧になったようです。感覚が鈍いのは頚椎症、視野が狭いのは

心因性・・。水俣病の特徴的な症状をバラバラに分け、被害を否定する御用学者の在り方を

「専門家の常識は世間の非常識」と批判し、カネミ油症、ベトナムの枯葉剤など、汚染が

子供に及ぼす被害の研究に力を入れられました。

2006年脳梗塞で倒れ、両目の視野を半分失うと「患者さんの気持ちがようわかる。病

気してみるもんだ」と得心したように話し、翌年の食道がん後も「生き証人の記憶ば残さ

んと」と。一昨年血液のがんになっても被害者らと教訓を語り合う対談企画にとりかかり

その教訓を語り継ぐ決意を水俣病患者の長男から聞き出すと、記者を呼び出し「日本の

教訓は人類の遺産。まとめよろしくね」と息を引き取られたとのことでした。悲報を受け

た患者さんの父君は「先生が一番の支えでした」とたたえ、40年来の友人はポツリと

「水俣病という不幸な事件に、神様が用意した人でした」と。

幸運にも2回も放送を拝見できて、傍によりそう奥様の「夫の宝くじに当たった。大好き

な夫」との言葉に照れ笑いの原田先生の穏やかな笑顔が印象的でした。

このような方がいらしたこと心から尊敬申し上げ、どれほど患者さん方の救いであったか

と勉強になることばかりでした。いつかこのドキュメンタリーの再放送ありましたら

ぜひ気に留めておいてください。

パッチ・アダムス

アメリカの俳優 ロビン・ウイリアムズの訃報が連日伝えられている。彼を惜しむコメン

トがたくさん寄せられているが、どれも彼の笑いに救われ、楽しませてもらった!と言う

感謝のコメントがほとんどであるのに、皮肉にも彼は重度のうつ病であったと。薬物や

アルコールの依存症でリハビリ施設に入っていたと聞いてはいたが、自死とは・・。

随分前になるが、日本医大・医療管理学教室で「癒しの環境研究会」というのが発足し

発会から参加して随分医療環境について多岐にわたり楽しく勉強させていただいた。その

中で、当時ホスピタル・クラウンとして有名だったのが、パッチアダムス、ロビンである

ロビンは患者をユーモアで楽しませる医師を演じ「パッチそのもののような人だった」!

映画にもなり、待望の来日した際には、本郷の龍岡ホームにお年寄りを訪ね、順天堂医院

小児病棟を訪問して子供たちを喜ばせ、私達の癒しの環境研究会では、昭和大学の大講堂

にパッチをお呼びして講演会を開いた。女子学生を含め老若男女。たくさんの方々が

会場を埋め、なんと65歳以上のチアガールまで飛び出し、やんやの喝さいを浴びて

会場にいたパッチもアロハシャツを着た大きな体で大喜びしてくれたことを今も思い出す

このパッチのホスピタルクラウンがきっかけとなって、今では日本でも、クラウンの活動

が広まりつつある。そのお一人高田佳子さんもすばらしいクラウンで、彼女は風船マジッ

クの達人でもあって、見事な風船アートで人々をびっくりさせつつ温かい活動されている

病気になっても笑いを忘れず、笑みを忘れずと身をもって教えてくれたパッチが、心を病

んでいたなんて・・。彼に救われた人は世界中にたくさんいたはずだから、繊細な彼自身は

疲弊してしまったのかもしれない。あの大きな体と心からの笑い。お会いした時のラフな

雰囲気も忘れない。人のことは全身全霊で楽しませるのに、自分が落ちこんだ時に誰にも

頼ることができなかったのだろうか?

スティーブン・スピルバーグ監督が「映画を撮りながら気分が落ち込むこともある。そん

な時はロビンに電話すると元気になれるんだ」と話していたことが伝えられた。

ありがとうロビン。そしてパッチ!

人生案内から   (7月11日朝日新聞より抜粋)

★口臭ひどい夫 通院も拒否 (北海道 N子さん)

40代の会社員女性、夫の口臭についての相談です。歯石の臭いというかともかく口臭

がします。もう10年ほど「頼むから歯科医で歯の掃除をしてください」と頼みますが

その度にケンカになります。「君に言われて行く気がうせた」というので一年ほど頼まず

にいましたが行く気配はゼロ。泣いて頼んでもダメでした。言うと怒るので、さりげなく

離れたり、鼻に手を当てたりしています。私もまだ愛してる夫を「臭い」と思いたくない

し、このままでは関係が覚めていくのも時間の問題、入れ歯になるのもいやです。最近は

自分の感覚をマヒさせればいいかと私の酒量が増えましたが、夫の問題だから放っておけ

という気持ちと自分も迷惑なので放っておけないという気持ちのはざまにいます。

★返答 増田明美 スポーツ記者

あなたにこんなに愛されているご主人は幸福者。でも愛されているうちが花だと気づいて

欲しいですよね。よく「夫婦は空気のような存在」といわれますが、その空気が臭かった

ら気になります。言われてムキになるのは夫婦間だという甘えがあるからでしょう。でも

口臭は周りが迷惑なだけでなく、本人の為にも原因を突き止める必要があります。虫歯や

歯槽膿漏も考えられますが、内臓が悪いのかもしれません。自分から病院に行ってみよう

と思わせる作戦が必要です。

作戦 その1 ご主人が可愛がってる甥っ子や姪っ子さんはいませんか?ご主人の膝の上

に座ったら「おじちゃん、くちゃーい」と鼻をつまんで言ってもらいましょう。

作戦 その2 ご主人に姉妹がおられれば、次回会った時に「胃が悪いんじゃないの」と

口臭を指摘するというより、体の心配を前面に出してもらう。家族よりもちょっと距離の

ある人からの忠告が効果的だと思います。誘導作戦成功を祈ります。

 

 

混んだ電車、狭いエレベーター内などで時々感じる強い口臭。オシャレな方だったり

ビシッとしたスーツ姿の男性だったりするとなおの事がっかりします。昨今お口の

ケアは率先すべきエチケットと感じています。 さて、あなたならどうなさいますか?