８０２０運動は８０歳になった時、もともと２８本ある歯を２０本残すことを目標に２５
年前に始まり当初７％の達成率が、２０１１年の最新調査で３８％に上昇したそうです
２０本あれば、たいていの物を食べることができます。よく噛んで食べれば健康な状態が
続きます。ここ２０年で「歯の数が多いと長生き」「健康寿命が伸びる」という研究成果
が発表され、その中には沖縄宮古島の住民１５年追跡調査したところ、機能する歯が１０
本以上ある８０〜８９歳の生存率は、歯が１０本以下に比べ男性は２倍以上、女性は．
１・５倍高かった。要するに歯を失うことは命をちじめることになりかねないという調査
結果です。何より歯が残っていれば、大きなお口開けて笑ったり、しゃべったり、歌った
りできます。無茶な食べ方さえしなければ、おせんべいもお漬物も食べられます。その方
のお口の状況にあったご自分でのお手入れ、歯科医院での定期メンテナンス。これを当た
リ前の習慣にしましょう。いつまでも、食べたいと思うものをなるべく自分で食べていた
いものです。出来ればどなたかと・・。実践する意味ありますよ。がんばりましょう。